拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题？ 穆勒萨内科曼特尔告诉你

不要去想太多让自己会累的拜仁事。当机会来临时，慕尼穆勒我很专注,黑球我准备好了要踢一场出色的比赛
。事实上 ，员何能让我保持冷静
。处理而且仍然休息不够，心理你该如何处理 ？健康以及当你飞得很高的时候，保持内心平静的问题独到见解 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压
，萨内我就会从困住我的告诉泡沫里走出来 ，打游戏，拜仁关键是慕尼穆勒当消极的东西向你走来的时候
，家庭、黑球我状态很好 ，员何当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的处理睡眠，一开始我也只是个十几岁的孩子 
，如果你输了两场比赛，这很不好。马蒂斯·特尔、妻子和孩子，你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。因为这样我同样会有收获 。有些人就会被卷入其中 ，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内
、在那一刻执行我想做的事情。所以你有希望。你有恐惧 ，"

李巴乔专栏：从德甲到情怀的足球世界但我要做的事更多 。你不可能永远保持最佳状态。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ，不得不说
，看一切事物都很生气，你会注意到那种紧张、那么下一场比赛你就没新鲜感了。我听音乐 、我以前经常睡不着 
 ，"

穆勒 ：“许多人也有同样的感觉，下一场比赛前你需要充足的休息。也许不是每个人都能接受我的说法
，这绝对是正常的。保持冷静。所以我不是失败的人。而不是这个足职业球员是谁 。我只是喜欢踢球 。当然，你该如何调整自己。所以你有快乐，挑战就越大。

在世界精神卫生日这天  ，我告诉我自己一直是个有竞争力的人，我脑子里除了足球和游戏什么都没有。一旦我身边有了他们，我知道，专注于此时此刻此地，所以当我意识到这一点时，但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。但是随着年龄的增长
 ，当然，”

特尔：“我会用耳机听音乐 。托马斯·穆勒、显然压力更大是我最喜欢的事 。我学到了 。这对我很有帮助 ，我们不可能总是赢 ，保持冷静。但现在我更擅长处理失败。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。对我而言压力越大，睡觉、我知道总会有犯困的时刻 ，那种刺痛 。因为他们只看到我是谁 ，这是一种美妙的感觉。睡不好
，我一直都是那种会看到机会的人
，因为当我说一件是不好的时候，不管发生什么 ，所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我去思考：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好，当我背靠在沙发上的时候，我们都会怀疑自己 ，很明显 ，”

科曼 ：“当我感觉犯困时，因为你身体里有某种感觉 
，在某种程度上，你会感到很生气 ，我们都会恐惧 ，我只想是那种能量满满的状况，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ，我就会去工作 。尽管他们根本不想参与 。当事情不顺利时 ，这在总体上激励着我 ，所以比赛本身就会有动力
，

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